Selecteer een pagina
Weg met goede voornemens

Weg met goede voornemens

Aline van de Haar Doe jij het ook? Neem jij je ook elk jaar weer voor dat je dingen anders gaat doen? Dat je dit jaar echt gaat afvallen, meer gaat bewegen of beter voor jezelf zorgen? Om zomaar wat voorbeelden te noemen. En wordt 1 januari dan al snel toch maar na de...
Wandel je hoofd leeg en fris het nieuwe jaar in

Wandel je hoofd leeg en fris het nieuwe jaar in

Nicolien Lettinga           Het is inmiddels onderzocht en bewezen, wandelen is goed voor lichaam en geest! Wanneer je in de benen komt zal dit ervoor zorgen dat het gehalte van het stresshormoon cortisol daalt, evenals je bloeddruk en je hartslag. Niet gek dus dat...
Help je kind met astma de herfst door

Help je kind met astma de herfst door

Lienke Scheurwater ‘Help je kind met astma de herfst door!’ Het najaar is begonnen. De appels zijn van de bomen. De blaadjes vallen in allerlei kleuren op de grond. Mensen maken het weer gezellig binnen met kaarsjes en koekjes. Maar jij denkt; Neeee, is de zomer nu al...